Nr. 04 Yog - Flow

Dienstag          13. Oktober 2020            18.30 - 20.00 Uhr
Freitag             23. Oktober 2020            18.30 - 20.30 Uhr


Thema          

1. Abend
-  Wie/Wo finde ich meine innere Ruhe?

-  Wie oder wo tanke ich meine Energie?

 

2. Abend

-  Geistige Konzentrationen, Atmung und Körperbwegung miteinander     

    verbinden.

Kosten:
-  Fr. 10.00
 

 

Cocktail's

Unser Lebenscocktail ist gemixt? Was ist mir im Leben wichtig, welche Lebenszutaten brauche ich? Später am Abend mixen wir alkoholfreie Drinks und geniessen diese.


Chi Yoga

Wie und Wo finde ich meine innere Ruhe? Gemeinsam wollen wir  Konzentration, Atmung und Körper wahrnehmen und die ruhige    Stimmung geniessen. 

 

 

 

Besinnungstage in Mörlialp

Klassenweise reisen wir im November in die Mörlialp.  
Wir begeben uns spielerisch auf die Suche nach den verborgenen Schätzen in mir.

Weitere Infos

 

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